經常腹痛腹瀉、大便溏稀、胃寒、消化不良等癥狀，可能由多種原因引起，如脾胃虛弱、腸道菌群失調、腸胃炎、飲食不當、精神因素等。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不足，無法正常運化水谷，導致消化吸收不良。可考慮服用補中益氣丸、香砂六君丸等。 2.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多?？裳a充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3.腸胃炎：炎癥刺激胃腸道黏膜，影響其正常功能。常用藥物有腸炎寧片、諾氟沙星膠囊等。 4.飲食不當：長期食用生冷、油膩、辛辣食物等。需調整飲食結構，以清淡、易消化為主。 5.精神因素：壓力大、焦慮等不良情緒影響胃腸道功能。要注意調節情緒，保持良好心態。 出現上述癥狀，建議先到正規醫院就診，明確病因后在醫生指導下用藥。同時，要注意飲食規律，避免著涼，適當運動，增強體質。

建議在醫生的指導下服用參苓白術散和補脾宜腸丸治療。另外還要注意飲食，少吃油炸食物，少吃腌制食物，少吃生冷食物刺激性食物。

脾虛嘔吐證見飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱平時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,多食蔬菜水果,多喝水多活動

您好；建議看看中醫，中醫辨證施治，平時注意休息，祝您早日康復

脾虛胃寒腹痛嚴重的時候可以服用顛茄合劑緩解癥狀