你好：我也是一名膝痛患者，下面是我查到的關(guān)于膝痛的一些東東，希望對(duì)你有幫助。膝關(guān)節(jié)損傷主要有：髕骨軟化、半月板損傷、副韌帶損傷等。但各種損傷亦可同時(shí)發(fā)生。　　1.髕骨軟化的癥狀：髕骨軟化是一種常見(jiàn)的勞損性疾病,又稱(chēng)髕骨勞損,多由髕骨遭受外傷、扭轉(zhuǎn)、過(guò)度磨損和退行性改變而引起。如長(zhǎng)期從事半蹲位工作和膝關(guān)節(jié)反復(fù)做屈伸動(dòng)作，致使關(guān)節(jié)軟骨面受到擠壓、撞擊易患此病。髕骨軟化的癥狀：一般起病自感膝關(guān)節(jié)不適，酸脹無(wú)力，繼而出現(xiàn)疼痛，上下樓梯時(shí)加重，有磨損樣的疼痛。其疼痛的特點(diǎn)是：半蹲位痛、單腿支撐痛；運(yùn)動(dòng)初期痛，活動(dòng)片刻疼痛緩解，活動(dòng)過(guò)多又加重疼痛，膝關(guān)節(jié)有輕度腫脹和少量積液；髕骨下緣壓痛明顯，以及骨四頭肌萎縮。一般無(wú)活動(dòng)障礙。　　2.半月板損傷的癥狀：半月板損傷在運(yùn)動(dòng)損傷中極為常見(jiàn),日常生活中也多有發(fā)生。受傷后有局部疼痛，走路不穩(wěn)，下肢無(wú)力，股四頭肌萎縮等癥狀，甚至出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象，影響日常工作和生活。半月板損傷一般由直接打擊而引起的極為少見(jiàn)，絕大部分是由扭傷所致。如膝關(guān)節(jié)半屈時(shí)，小腿固定于中立位，股骨突然內(nèi)旋、外旋、伸直；或小腿固定于內(nèi)旋、外旋位，突然伸直；或股骨固定，小腿突然內(nèi)旋、外旋、伸直，均可造成內(nèi)、外半月板損傷。　　半月板損傷內(nèi)、外側(cè)癥狀不同：內(nèi)側(cè)半月板損傷，疼痛局限于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙有明顯壓痛，影響膝關(guān)節(jié)伸直；傷后數(shù)小時(shí)內(nèi)膝關(guān)節(jié)腫脹明顯，如有關(guān)節(jié)積液，可有浮髕感；損傷時(shí)可出現(xiàn)清脆的彈響音。在慢性期內(nèi)，可出現(xiàn)股四頭肌萎縮，猶以股四頭肌側(cè)頭更為明顯；膝關(guān)節(jié)屈伸時(shí)亦有響音，患者常可自己做出，走路時(shí)關(guān)節(jié)有時(shí)突然被卡住，既不能伸直又不能屈伸，即交鎖現(xiàn)象。交鎖的同時(shí)，關(guān)節(jié)有酸痛感，如將膝關(guān)節(jié)稍微屈伸活動(dòng)，有時(shí)可發(fā)出響聲，交鎖現(xiàn)象可解除。外側(cè)半月板損傷，一般無(wú)交鎖現(xiàn)象，癥狀也不明顯，尤其是關(guān)節(jié)腫脹更不明顯，膝關(guān)節(jié)外側(cè)關(guān)節(jié)間隙處有壓痛。　　3.膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷的癥狀：膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷，以?xún)?nèi)側(cè)損傷為多見(jiàn)。多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)處于屈位，韌帶松弛時(shí)，股骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，足部固定而脛骨突然發(fā)生外旋和外翻位而受傷。如挑重物滑倒、跳起落地或重物砸于膝關(guān)節(jié)外側(cè)等，使副韌帶遭到牽拉性損傷，副韌帶的淺層或深層上附著部或下附著部出現(xiàn)部分纖維斷裂，造成局部出血、粘連，甚至血腫骨化，影響關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。癥狀表現(xiàn)為：局部疼痛，有的局部還可出現(xiàn)輕度腫脹；膝關(guān)節(jié)處于輕度屈位時(shí)，患側(cè)不能負(fù)重；走路跛行。而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，則與損傷不同，屬于“痹癥”，是由于感受風(fēng)、寒、濕的侵襲而造成的，常因細(xì)菌感染，久居潮濕、寒冷地帶或汗出當(dāng)風(fēng)、冒雨、涉水及體虛感受風(fēng)寒等而引起。其癥狀與損傷比，除疼痛、腫脹外，主要是關(guān)節(jié)周?chē)l(fā)涼。另外，我也查到北京賣(mài)的一個(gè)叫”千山活血膏”的膏藥，是由解放軍的一個(gè)教授發(fā)明的，對(duì)你的病也許有用。可郵購(gòu)，你可以搜一下。

是不是勞累過(guò)度就會(huì)疼痛然后休息幾天就會(huì)好了我的也是這樣不知道該怎么辦！以上是對(duì)“左膝關(guān)節(jié)不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你這是典型腰腿綜合癥，是勞損或受傷（傷可轉(zhuǎn)百病，甚至于腫瘤或癌），受涼轉(zhuǎn)成風(fēng)濕，痰濕停留瘀阻經(jīng)絡(luò)不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快，最好。且無(wú)副作用。中醫(yī)認(rèn)為所有的痛都是風(fēng)寒濕痹，痰濕，瘀血停留（增生，腫塊，肥大，風(fēng)濕都屬瘀的范疇），血於阻滯經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，營(yíng)養(yǎng)通不過(guò)去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經(jīng)發(fā)生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需筋撥離，不壓迫神經(jīng)，加上經(jīng)絡(luò)疏通(遠(yuǎn)古的療法吊洗傷痛/吊洗風(fēng)濕，具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結(jié)、活血化瘀、促使氣血重新組合的功效)。

你好，這不是病，自己注意調(diào)整就可以了。