長期手淫可能導致身體出現多種不適，如性功能下降、陰囊潮濕等。陰莖大小存在個體差異，一般在正常范圍內。這些情況能否恢復，取決于多種因素，包括生活習慣調整、治療措施等。 1. 手淫影響：長期頻繁手淫可能導致前列腺反復充血，增加前列腺炎的發生風險，影響性功能。 2. 前列腺炎判斷：晨尿起泡不一定就是前列腺炎，還需綜合其他癥狀和檢查判斷，如尿頻、尿急、尿痛等。 3. 精液異常：射出來是黃色固體可能與久未排精、炎癥等有關。 4. 陰囊潮濕：可能是局部溫度過高、精索靜脈曲張或炎癥等原因。 5. 陰莖大小：陰莖 13 厘米在正常范圍內，勃起硬度下降可能與身體狀態、心理因素等有關。 6. 恢復可能性：通過調整生活方式，如規律作息、合理飲食、適度運動、減少性刺激等，部分癥狀可能改善。如有必要，可在醫生指導下進行藥物治療，如左氧氟沙星、前列舒通膠囊、三金片等。 出現這些情況不必過于焦慮，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療，并注意保持良好的生活習慣。

你好，這種情況最好吃中藥調理，可以服用鹿胎膏，能夠補氣益血，期間注意保暖要保持情緒穩定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或過度冷刺激會使血管收縮，不利于康復，注意營養，多飲水，不要吃刺激性食物

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

你好，根據你說的這個情況跟你長期手淫和頻繁的性生活等有一定的關系，這些可以導致你的腎氣虛弱而導致陰莖勃起無力，由于你還年輕，如果不注意的話有可能會影響生殖器官的發育等，首先你不要太擔心，你現在還小，首先要戒除手淫和同房，然后堅持鍛煉身體，注意飲食營養，多喝水，避免熬夜，禁食辛辣刺激性的食物和禁酒等，這樣慢慢的調理也會好的，但是不要著急，需要一個過程等，你也可以去找中醫給你號脈等綜合判斷你是那種腎虛，然后在對癥用藥調理治療也可以的，但是一定要戒除手淫，希望我的回答能給你帶來幫助

你所說的這種情況與個人的身體和心理有很大的關系，應該進行合理的調整。年齡越大，性功能下降出現的機率越高，應該根據自己身體的實際情況進行合理的鍛煉，適量進行，長期堅持，飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，保持良好的心態，積極的調整，逐漸地改善提高。