你好,根據(jù)你所描述的情況來看DR片顯示長(zhǎng)的很好,則可以要床上先做些簡(jiǎn)單動(dòng)作.并不要求現(xiàn)在就下床活動(dòng)

　骨折早期因憂思少動(dòng),氣機(jī)郁滯,無力推運(yùn),常有大便秘結(jié),臥床病人更多見.宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促進(jìn)排便. 骨折病人不需“忌口”,對(duì)飲食沒有什么特殊的限制.但有一點(diǎn)要特別提出的,就是不要吸煙.聲名狼藉的香煙與很多疾病有關(guān),包括心臟病和癌癥,并可損害皮膚傷口的愈合能力.■骨折后1～2周　　此時(shí)骨折部位瘀血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,此期需注意活血化瘀,行氣消散.患者骨折部位疼痛,食欲及胃腸功能均有所降低,因此飲食應(yīng)以清淡開胃,易消化,易吸收的食物為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,瘦肉等,制作以清蒸燉熬為主,避免煎炸炒燴的酸辣,燥熱,油膩之食品.至于黃豆骨頭湯,屬于肥膩?zhàn)萄a(bǔ)的范疇,所含脂肪較多,不易消化吸收,有誘發(fā)大便干燥之嫌,此階段最好不要食用.　　食療方：三七10克,當(dāng)歸10克,肉鴿1只,共燉熟爛,湯肉并進(jìn),每日1次,連續(xù)7～10天.　　■骨折后2～4周　　此時(shí)患者從生理上及精神上對(duì)骨折后的境況有所適應(yīng),骨折所引起的疼痛也已緩解,瘀血腫脹大部分消失,食欲及胃腸功能均有所恢復(fù).飲食上應(yīng)由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng),以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,魚類,蛋類以及動(dòng)物肝臟之類,以補(bǔ)給更多的維生素A,D,鈣及蛋白質(zhì).適當(dāng)多吃一些青椒,西紅柿,莧菜,青菜,包菜,蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合.　　食療方：當(dāng)歸10克,骨碎補(bǔ)15克,續(xù)斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉煮1小時(shí)以上,湯肉共進(jìn),連用兩周.　　■骨折后5周以上　　骨折部位瘀腫基本吸收,已經(jīng)開始有骨痂生長(zhǎng),并從骨痂向骨組織轉(zhuǎn)化.患者胃口大開,飲食上并無禁忌,可食用任何高營(yíng)養(yǎng)食物及富含鈣,磷,鐵等礦物質(zhì)的食物.祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)此頗有研究,認(rèn)為此期食譜可配以老母雞湯,豬骨湯,羊骨湯,鹿筋湯,燉水魚等,能飲酒者可適當(dāng)飲用杜仲骨碎補(bǔ)酒,雞血藤酒,虎骨木瓜酒等. 食療方：枸杞子10克,骨碎補(bǔ)15克,續(xù)斷10克,苡米50克.將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣,再入余2味煮粥進(jìn)食.每日1次,7天為1療程.每1療程間隔3～5天,可用3～4個(gè)療程.

一般8周后就可以下地了,我建議你先在床上行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,活動(dòng)度好后下地鍛煉

患者男,55歲,髖骨粉碎性骨折術(shù)你好,兩個(gè)月如果恢復(fù)較好,建議可以下床走動(dòng)一下,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下.