你這個情況應該是消化不好消化不好就容易消瘦，太瘦了就會影響月經的，建議你通過注射黃體酮來調經，平時一定要規律作息，多吃高蛋白食物，以上是對“太瘦了，怎么長胖啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，如果想增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等。宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營養全面，利于消化吸收，再加上適當的鍛煉，就能變得健壯起來。

您好，增加體重可以增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物，面食最管用。高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少。適量增加體育運動。及時補充微量元素。

你好，消瘦的癥狀，從中醫上來分析，應該是脾氣虧虛，不能正常運化吸收所導致。因此這個情況，可以服用一些補脾益氣的中成藥來調理，比如參苓白術丸，堅持服用2個月以上，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂！