你好：腎虛分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

您好，治療的關鍵在于通經活絡，促進腰部肌肉有效的血液循環，血氧交換飽和度，才能真正加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用治療腎虛的方法有很多種，外用內服等等。不過不管外用藥和內服藥都有很大的副作用。我建議您進行食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發癥。這類中草藥茶主要有蟲草、枸杞子、杜仲等祝您早日康復！

腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.改善局部血液循環,促進毛發生長.外用1%敏樂定液等.中醫治療:補腎,祛風,養血為治則,常用養血生發膠囊,神應養真丸,二至丸等.

你好，根據您的描述，我分析，多吃一些黑豆，黑木耳，黑米，這樣有幫助，建議你有空的時候，可以雙手互搓，增加腎氣，還有，用雙手的手背搓你的腰，這樣可以有助于提升腎氣，希望對你有幫助。希望我的回答對您有所幫助，祝早日健康。

1腎陰虛的癥狀：（表現癥狀為怕熱）腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭昏、耳鳴等。腎虛一定要有個清楚的認識。另外，也可以食用黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳等。平時注意不吃辛辣食物、少喝酒抽煙、不熬夜等。心理上一定不能有壓力，放松心情，保持好的精神狀態。