頭發細軟稀且易掉的原因較多，可能是脂溢性脫發、內分泌失調、營養不良、精神壓力、毛囊炎癥等。 1.脂溢性脫發：這是常見原因，與遺傳和雄激素有關，導致毛囊逐漸萎縮，頭發變細變軟易脫落。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會影響激素平衡，進而影響頭發健康。 3.營養不良：缺乏維生素、蛋白質、礦物質等，頭發得不到足夠的營養支持。 4.精神壓力：長期緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致毛囊血液循環不良，引起脫發。 5.毛囊炎癥：頭皮的炎癥會損害毛囊，影響頭發的生長和穩固。 出現這種情況應引起重視，建議及時就醫，明確病因后采取針對性治療。保持良好的生活習慣，如均衡飲食、規律作息、適度運動、放松心情等，有助于改善頭發狀況。

您好，引起脫發的原因大多是血熱、血虛或是貧血、腎虛等問題引起的。建議您最好通過檢查來確診一下具體的病因，個人建議在醫生的指導下服用具有補腎、養血、活血功效的中成藥物來治療，平時要注意多吃點富含B族維生素及蛋白質的食物。

精神壓力過大時，血液熱毒積累，常常出現脫發增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生大改變和營養不良，從而導致毛發生長功能抑制，毛發進入休止期而出現脫發。因此到專業的醫院進行治療是很必要的。建議你到專業的醫院接受專業的治療，希望你盡早的得到專業的治療