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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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紅燜羊肉是一道美味佳肴,其做法包含食材準備、羊肉處理、調料搭配、烹飪步驟、火候掌握等方面。 1.食材準備:新鮮羊肉、蔥姜蒜、八角桂皮等香料、老抽生抽、料酒、鹽糖等調味品,以及適量的蔬菜如胡蘿卜、土豆等。 2.羊肉處理:將羊肉切成適當大小的塊狀,冷水浸泡去除血水,焯水去腥。 3.調料搭配:根據個人口味,合理搭配蔥姜蒜、八角桂皮等香料,以及適量的老抽生抽、料酒、鹽糖等。 4.烹飪步驟:鍋中倒油,油熱后放入蔥姜蒜爆香,加入羊肉翻炒至變色,加入調料和香料繼續翻炒,然后加水沒過羊肉,大火燒開后轉小火燜煮。 5.火候掌握:先用大火讓湯汁沸騰,然后轉小火慢慢燜煮,使羊肉充分吸收調料的味道,直到羊肉軟爛入味。 按照以上步驟和要點,就能做出美味的紅燜羊肉。但烹飪過程中要注意安全,小心燙傷。
2025-02-20 18:14
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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紅燜羊肉做法:1,羊肉或者羊排洗凈,用開水焯過去血水;2,鍋內放植物油,放入白糖熬糖色放羊肉炒至上色,倒入砂鍋;3,加姜塊,蔥段、熱水,老抽,鹽,料酒,干辣椒;大料,花椒,甘草、肉桂、茴香、陳皮、砂仁、丁香、山楂片、大棗、枸杞、放入沙鍋l,放一勺柱侯醬(沒有可以不放);4,慢燉一到兩個小時,吃前可以下胡蘿卜,白蘿卜,土豆,面筋等。
2015-12-26 09:16
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