19 歲因長期不良習(xí)慣導(dǎo)致頭發(fā)脫落，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、毛囊受損、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：長期不良習(xí)慣可能影響體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致雄激素水平過高，引起脫發(fā)。可通過調(diào)整生活方式和必要時的藥物治療來改善。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)支持。需保持均衡飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮等，可能影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會放松，減輕壓力。 4.毛囊受損：不良習(xí)慣可能損傷毛囊，影響頭發(fā)正常生長。可使用一些促進(jìn)毛囊修復(fù)的藥物。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)史，遺傳因素也可能導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況治療相對較困難，但仍可通過一些方法緩解。 總之，頭發(fā)脫落的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于頭發(fā)的恢復(fù)和健康。

你好，這個嚴(yán)重的手淫不排除會引起脫發(fā)的，需要戒除手淫，同時要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣

您好，您這樣的情況應(yīng)該是過度手淫導(dǎo)致的。建議您應(yīng)該及時的減少手淫的次數(shù)，建議最好保持在一周1~2次為好。平時減少一個人獨(dú)處的機(jī)會，多做點(diǎn)自己感興趣的事，不要穿過緊的內(nèi)褲，只要減少了手淫的頻繁，您的情況就會有很好的改善的。

您好，一般來講對于沒有性生活的成年男性，可以通過適度的手淫來緩解性沖動，以一周1—2次為宜，但是過度手淫是會引起男性性功能異常的如：陰莖不能正常勃起或勃起不堅、堅而不久、早泄、前列腺炎、陽痿等，還會引起生殖器縮小，久之會造成體質(zhì)下降，意志力減弱，精神萎靡，甚至連思維能力、記憶力和分析能力都每況愈下，建議您及時戒掉手淫、要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加集體文娛、體育活動，必要時可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫，祝您健康-！