控制白癜風的擴展，需要從多個方面入手，包括生活習慣、飲食調整、心理調節、避免刺激以及規范治療等。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免過度勞累和長時間熬夜，適度運動增強免疫力。 2.飲食調整：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 4.避免刺激：減少皮膚外傷，避免長時間暴曬，避免接觸化學物質。 5.規范治療：在醫生指導下使用藥物，如外用糖皮質激素（如糠酸莫米松乳膏）、鈣調磷酸酶抑制劑（如他克莫司軟膏）、維生素 D3 衍生物（如卡泊三醇軟膏）等。也可考慮光療、口服免疫調節劑等治療方法。 總之，控制白癜風的擴展需要綜合多種措施，并且要持之以恒。患者應定期復診，根據病情變化調整治療方案。

白癜風患者各自的體質不同，引起白癜風的病因各異，白癜風的發病機制眾說紛紜，一般認為其發病是與遺傳有很大關系，在多種內外因素的激發下，表現為免疫功能、神經精神及內分泌代謝功能等各方面的紊亂，導致酶系統的抑制或黑素細胞的破壞，或使黑素體的生成或黑素化過程障礙，終至色素脫失。仔細觀察一下，白斑表面是否光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話，有可能是白癜風，具體情況需要看到白斑后才可以確診，白癜風屬于難治疾病，最大的特點就是易擴散，尤其影響美觀及生活，建議您及時到國家正規的專業治療白癜風的科研機構進行檢測就診，以免延誤病情及治療最佳時期。

白癜風最大的特點就是易復發和愛擴散，白癜風的擴散時間一般會在3-6個月左右，由于每個人的體質不同，發病時間也一定不同。白癜風主要在人們的皮膚表面以白斑的形式出現，白斑表面光滑無鱗屑，邊界與正常皮膚較為明顯，邊緣有色素帶存在，如果長時間的進行陽光照射，白斑會發紅，如果患者及時治療的話，可有效的控制白斑發展。

您可以注意觀察一下,您白斑表面是否光滑無皮屑,白斑呈淡白色或乳白色,如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴展的話,應該是白癜風,但需要看到白斑才可以確診,此病屬于難治性疾病,最大的特點就是擴散,尤其影響美觀,建議您盡快到白癜風專科醫院進行檢測確診,以免延誤病情.祝早日康復

不能排除，白癜風不要盲目用藥，根據每個人病情決定的。藥物上常用的是補骨脂素、白癜風丸等，也可以做藍光，必要時可以進行植皮。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，象肉類，動物肝臟，蛋類和奶類食物。