熬夜導(dǎo)致脫發(fā)兩三年，改掉熬夜習(xí)慣頭發(fā)有可能恢復(fù)，但還受遺傳、內(nèi)分泌、精神狀態(tài)、營養(yǎng)狀況和頭皮健康等因素影響。 1.遺傳：若有脫發(fā)的家族遺傳史，恢復(fù)難度可能較大。 2.內(nèi)分泌：體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平過高，會(huì)影響毛囊健康，導(dǎo)致脫發(fā)。 3.精神狀態(tài)：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能加重脫發(fā)。 4.營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，頭發(fā)會(huì)失去滋養(yǎng)。 5.頭皮健康：頭皮炎癥、真菌感染等問題也會(huì)影響頭發(fā)的生長。 總之，改掉熬夜習(xí)慣對(duì)頭發(fā)恢復(fù)有積極作用，但要綜合考慮多種因素。保持良好的心態(tài)，均衡飲食，注意頭皮清潔，如有必要，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

朋友你好你這種情況屬于脫發(fā),考慮是工作生活壓力大造成的或是體內(nèi)微量元素缺乏導(dǎo)致的,建議你去醫(yī)院檢查一下微量元素.維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一.建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā).此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會(huì)使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長