腳脖子踝關節疼痛且腳掌不敢活動，可能由外傷、關節炎、痛風、腱鞘炎、感染等引起。 1.外傷：如扭傷、拉傷，會導致局部組織損傷，引起疼痛和活動受限。治療通常包括休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。藥物可選擇云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等，關節軟骨磨損或自身免疫反應導致。治療包括藥物治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，以及物理治療。 3.痛風：尿酸鹽結晶沉積在關節，引發炎癥。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，藥物可使用秋水仙堿片、別嘌醇片等。 4.腱鞘炎：長期勞損或炎癥刺激所致。可通過熱敷、按摩緩解，嚴重時使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等。 5.感染：細菌或病毒感染可導致。需抗感染治療，如使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等。 出現腳脖子踝關節疼痛且腳掌活動受限，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時要注意休息，避免加重病情。

這是踝關節扭傷，可能是陳舊性的，也有可能是你剛扭傷的。建議先拍片排除骨折，可以內服三七片，外用云南白藥膏，配合針灸推拿治療