我17歲，女生，154，能長到158嗎？...
2015-12-25 18:17
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我17歲，女生，154，能長到158嗎？一年前就是這個身高。我很想長高，如果長不高，我男朋友家人不同意我們在一起，專家們給我說點增高方法吧。
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回答2
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戴光壽
山西省中醫食管癌研究所
一級
門診科
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一般來說，過了發育期，是很難再長高了，象您這樣的情況是很難確定您還能不能長高的最好的辦法還是去檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。另外，平時多注意鍛煉身體，增高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上，平時可以多做此類運動項目
2015-12-26 10:28
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，影響身高的因素比較多。常見的就是父母遺傳因素；生活飲食不良，營養攝入不足；缺乏鍛煉，鈣缺乏等引起，其次就是精神因素，壓力，環境等有關。平時保持心情舒暢，適當放松，加強鍛煉，每天做些跳躍性動作，多吃些蛋白質，鈣豐富的食物，適當補充些鈣，養成早睡早起的習慣，另外建議去也要查下生長激素，看是否缺乏，及時補充。對增高有幫助。
2015-12-26 00:48
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