脂溢性毛囊炎,多食新蘚蔬菜,水果,少食油膩食品及甜食,忌飲酒和辛辣刺激性食品.在成年人中常為慢性復發性過程,通常需要長期反復醫治.生活上要規律,睡眠充足,調節飲食,多吃蔬菜,限制多脂及多糖飲食,忌飲酒及辛辣刺激性食物,避免過度精神緊張.

毛囊炎的防治,主要是注意皮膚清潔,增強機體抵抗力,防止外傷,積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病.頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽,改善過度洗頭習慣,并保持睡眠充足,舒緩壓力；前胸,后背及臀部毛囊炎的患者,多與濕,熱,出汗及個人體質有關；大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成；而上臂毛囊炎的患者,則多是因為毛孔角質化的結果.患者必須注意避免捂,熱以及過度流汗,勿經常洗頭,不要穿太緊或太硬的褲子,同時注意個人清潔衛生,加強體育鍛煉,增強抗病能力.飲食上要注意少吃酒類及酸,辣等刺激性食物.

首先要注意飲食,盡量多吃清淡,與油膩,燒烤,辛辣的東西保持距離