所謂不孕不育肯定是夫妻雙方都要檢查。只有查明原因才好對(duì)癥下藥。 你所說(shuō)的單純的吃什么食物來(lái)改善不孕不育，我個(gè)人覺(jué)得這個(gè)意義不大。女性一般檢查子宮，輸卵管，卵巢，盆腔，性激素，甲狀腺功能，等等。男性一般檢查精液常規(guī)，生殖器彩超，性激素，支原體衣原體等等。

您好,不孕不育的人多吃一些含鋅豐富的食物是好的,比如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、羊排。

你好引起不孕不育的原因有很多，男女雙方的因素都有可能引起不孕，如男性的精子數(shù)量不夠，活動(dòng)度差，精液液化時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等；女性的陰道炎癥、宮頸炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、排卵功能異常、腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、輸卵管不通、自身免疫系統(tǒng)等都可以引起不孕，不孕不育的人應(yīng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院檢查治療，多吃一些含鋅豐富的食物是好的,比如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、羊排。

你好，男性不育患者的飲食是很多男性朋友關(guān)心的話題，可以在日常生活中補(bǔ)充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營(yíng)養(yǎng)食品，如精活速或凱貝爾鋅硒咀嚼片等，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動(dòng)力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，提高懷孕的成功率。還有很多食物對(duì)促進(jìn)男性生殖系統(tǒng)的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因?yàn)檫@些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。