經(jīng)常頭暈頭痛可能由多種原因引起，如精神壓力、貧血、頸椎病、高血壓、腦部疾病等。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)頭暈頭痛。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動，保證充足睡眠。 2. 貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，大腦缺氧會出現(xiàn)頭暈頭痛。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)。需注意頸部姿勢，進(jìn)行頸椎牽引等治療。 4. 高血壓：血壓過高使腦血管壓力增大。要低鹽飲食，規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦等。 5. 腦部疾病：如腦梗死、腦瘤等，病情較嚴(yán)重。需及時就醫(yī)，進(jìn)行頭顱 CT 等檢查，明確診斷后治療。 經(jīng)常頭暈頭痛不可忽視，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀。

像你這個頭暈、頭疼的話還是與這個血脂稠有一定關(guān)系的，目前建議吃點脂必妥等一類的藥調(diào)理的。平時多食用魚類尤其是海產(chǎn)魚類、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，控制動物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量，做菜盡量用植物油烹調(diào)，再有要注意運動、增強(qiáng)體質(zhì)。

你的情況需要多鍛煉身體，多吃蔬菜，水果，多喝水，避免油膩食物，高熱量飲食，面食等，同時口服舒降脂進(jìn)行治療，這樣就可以盡快的讓這個血脂恢復(fù)正常的。

這種血脂稠就是血脂高，這是心腦血管疾病的高危因素，有可能引起腦梗塞、冠心病等的，所以還是要控制好才行的這種情況可以考慮給予阿司匹林、西比靈、辛伐他汀治療的，注意飲食清淡，低鹽低脂，適當(dāng)運動，控制體重，定期復(fù)查