腿部肌肉不自主抽動，不疼不癢，可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)異常、血管問題、心理因素等。 1.肌肉疲勞：長時間運動或保持一個姿勢，導(dǎo)致腿部肌肉過度勞累，容易出現(xiàn)不自主抽動。可通過休息、按摩緩解。 2.電解質(zhì)紊亂：體內(nèi)鈣、鉀等電解質(zhì)失衡，影響肌肉正常功能。如缺鈣，可補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3.神經(jīng)異常：神經(jīng)受壓或受損，如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)。需明確病因，采取藥物治療或物理治療。 4.血管問題：腿部血管狹窄或阻塞，影響肌肉供血。可通過改善循環(huán)的藥物，如阿司匹林腸溶片、血塞通分散片等治療。 5.心理因素：精神緊張、焦慮時可能出現(xiàn)。要調(diào)整心態(tài)，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 如果腿部肌肉不自主抽動的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如肌電圖、電解質(zhì)檢查等，以明確原因，采取針對性治療。

肌肉萎縮跟肌肉力弱一樣,其原因太多（1）由全身營養(yǎng)障礙,廢用,內(nèi)分泌異常而引起的肌肉變性,肌肉結(jié)構(gòu)異常等病因產(chǎn)生的肌肉萎縮.（2）遺傳,中毒,代謝異常,等等很多肌萎縮的病理改變都是長時間的肌纖維變性,壞死或肌纖維的萎縮,每個肌纖維容積變小的結(jié)果.1,保持樂觀愉快的情緒2,合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu).3,勞逸結(jié)合.忌強行性功能鍛煉,4,嚴(yán)格預(yù)防感冒,胃腸炎.建議到最近的醫(yī)院看看需要進(jìn)一步的檢查祝你早日康復(fù)家人幸福