腿部肌肉不自主抽動，不疼不癢，可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、電解質紊亂、神經異常、血管問題、心理因素等。 1.肌肉疲勞：長時間運動或保持一個姿勢，導致腿部肌肉過度勞累，容易出現不自主抽動。可通過休息、按摩緩解。 2.電解質紊亂：體內鈣、鉀等電解質失衡，影響肌肉正常功能。如缺鈣，可補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3.神經異常：神經受壓或受損，如腰椎間盤突出壓迫神經。需明確病因，采取藥物治療或物理治療。 4.血管問題：腿部血管狹窄或阻塞，影響肌肉供血。可通過改善循環的藥物，如阿司匹林腸溶片、血塞通分散片等治療。 5.心理因素：精神緊張、焦慮時可能出現。要調整心態，必要時進行心理疏導。 如果腿部肌肉不自主抽動的情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如肌電圖、電解質檢查等，以明確原因，采取針對性治療。

肌肉萎縮跟肌肉力弱一樣,其原因太多（1）由全身營養障礙,廢用,內分泌異常而引起的肌肉變性,肌肉結構異常等病因產生的肌肉萎縮.（2）遺傳,中毒,代謝異常,等等很多肌萎縮的病理改變都是長時間的肌纖維變性,壞死或肌纖維的萎縮,每個肌纖維容積變小的結果.1,保持樂觀愉快的情緒2,合理調配飲食結構.3,勞逸結合.忌強行性功能鍛煉,4,嚴格預防感冒,胃腸炎.建議到最近的醫院看看需要進一步的檢查祝你早日康復家人幸福