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            失業(yè)后心理異常,后悔不愛說話,如何應(yīng)對?

            由于失業(yè)我近半年里老是在幻想自己能變的多么的強(qiáng)自己做完的事用不了幾天就開始后悔不敢面對現(xiàn)實(shí)不愛說話心理的苦沒有傾訴的對象很多話不敢說老是感覺別人瞧不起我說話前言不搭后語曾經(jīng)的治療情況和效果:無

            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              王海龍 醫(yī)師

              邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              失業(yè)可能導(dǎo)致心理壓力增大,出現(xiàn)諸如幻想、后悔、不愛交流、自卑等心理問題。這些問題的產(chǎn)生通常與個人的性格、應(yīng)對方式、社會支持、認(rèn)知偏差以及生理變化等有關(guān)。 1. 性格因素:性格內(nèi)向或敏感的人在面臨失業(yè)壓力時,可能更容易產(chǎn)生負(fù)面情緒和心理困擾。 2. 應(yīng)對方式:采取消極應(yīng)對策略,如逃避現(xiàn)實(shí),會加重心理負(fù)擔(dān)。 3. 社會支持:缺乏家人、朋友的理解和支持,難以傾訴和獲得幫助。 4. 認(rèn)知偏差:對自身能力和價值的錯誤認(rèn)知,覺得別人瞧不起自己。 5. 生理變化:長期的心理壓力可能導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡,影響情緒。 面對失業(yè)帶來的心理問題,要認(rèn)識到這是常見的應(yīng)激反應(yīng)。應(yīng)積極調(diào)整心態(tài),主動尋求幫助,學(xué)習(xí)應(yīng)對技巧,重建自信,相信能夠逐漸走出困境。

              2025-02-19 12:29
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              李華卿 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              中醫(yī)科

              你的情況不是心理不健康,而是心理有種很強(qiáng)的自卑感。自己性格很強(qiáng),面子上繃的很緊,但是其實(shí)內(nèi)心卻很自卑。因?yàn)樽约旱默F(xiàn)狀與理想上差距很大。所以你的情況,主要還是做好自己。慢慢的開始新的生活。

              2015-12-26 18:48
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              劉浩慶 醫(yī)師

              肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

              一級

              全科

              您好,您的實(shí)況是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的不努力導(dǎo)致您出現(xiàn)了焦慮心理,才會出現(xiàn)上述情況。建議您可以給自己積極的心理暗示,給自己目標(biāo),相信您的情況會有改善。

              2015-12-26 14:45
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            宋長惠

            宋長惠 / 主任醫(yī)師

            擅長:對失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨(dú)特見解與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),同時擅長使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對各類精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

            預(yù)約掛號
            黃杏梅

            黃杏梅 / 副主任醫(yī)師

            擅長:失眠、抑郁癥、焦慮障礙、心身疾病,精神分裂癥、心境障礙、神經(jīng)癥、腦器質(zhì)性精神障礙、睡眠障礙、兒童,青少年的心理問題的診斷、治療與康復(fù)。

            預(yù)約掛號
            翁超群

            翁超群 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長顱腦損傷及腦出血重癥患者的救治;腦立體定向手術(shù);脊髓手術(shù);神經(jīng)外科幕上、幕下及部分顱底腫瘤切除術(shù);熟練掌握神經(jīng)重癥患者的綜合救治。

            預(yù)約掛號
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