你的情況不是心理不健康，而是心理有種很強(qiáng)的自卑感。自己性格很強(qiáng)，面子上繃的很緊，但是其實(shí)內(nèi)心卻很自卑。因?yàn)樽约旱默F(xiàn)狀與理想上差距很大。所以你的情況，主要還是做好自己。慢慢的開(kāi)始新的生活。

您好，您的實(shí)況是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的不努力導(dǎo)致您出現(xiàn)了焦慮心理，才會(huì)出現(xiàn)上述情況。建議您可以給自己積極的心理暗示，給自己目標(biāo)，相信您的情況會(huì)有改善。

聽(tīng)描述，似乎由于某些現(xiàn)實(shí)因素，內(nèi)心壓抑了大量負(fù)面情緒，沒(méi)有合適的機(jī)會(huì)表達(dá)和宣泄，對(duì)自己的認(rèn)知等方面造成了一定影響。建議鼓勵(lì)自己將內(nèi)心中真實(shí)的感受和想法，向身邊信任的朋友或家人表達(dá)出來(lái)，避免情緒的積累和壓抑，對(duì)認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)方面造成影響；若感到有困難，可以尋求心理治療師的幫助。希望對(duì)您有所幫助~