舌頭和牙齦常年潰爛且口臭嚴(yán)重，可能與營養(yǎng)不良、口腔衛(wèi)生差、免疫力低下、全身性疾病、口腔黏膜疾病等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)能力下降。可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液。 2. 口腔衛(wèi)生差：食物殘?jiān)逊e，滋生細(xì)菌。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用牙線清潔牙縫。 3. 免疫力低下：長期勞累、壓力大等使免疫力降低。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 全身性疾病：如糖尿病患者血糖控制不佳易引發(fā)。積極治療原發(fā)病，控制血糖穩(wěn)定。 5. 口腔黏膜疾病：如復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西瓜霜噴劑、康復(fù)新液等。 舌頭和牙齦潰爛且口臭嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)重視口腔衛(wèi)生和全身健康。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

您好，口腔潰瘍是一種以周期性反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn)的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發(fā)生于口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見，嚴(yán)重者可以波及咽部粘膜。可以用點(diǎn)西瓜霜噴劑和四季三黃片，適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)21金維他，多吃點(diǎn)蔬菜和水果，多喝點(diǎn)菊花茶，很快就會好轉(zhuǎn)的，祝早日恢復(fù)健康！