腰久站或拿重物就疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質疏松等原因造成的。 1.腰肌勞損：長期腰部肌肉過度勞累或急性損傷未愈，導致腰部肌肉、筋膜等組織慢性炎癥。表現為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療以休息、物理治療、藥物治療為主，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。常有腰痛伴下肢放射痛，咳嗽、噴嚏時加重。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布）等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓，出現間歇性跛行，即行走一段距離后出現下肢疼痛、麻木，休息后緩解。治療有保守治療和手術治療，藥物如維生素 B12、腺苷鈷胺等。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體相對位置改變，引起腰部疼痛和神經癥狀。輕度滑脫可保守治療，嚴重者需手術，常用藥物有依托考昔、美洛昔康等。 5.骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞，導致腰部疼痛。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸）等。 總之，腰部疼痛原因較多，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

您好，您的情況考慮為腰肌勞損或脊柱炎。建議您首先到醫院做一下腰椎部位的CT看一下是否有病變，如果有要及時治療，平時多休息，不要劇烈運動或從事一些重體力活。