腳后跟痛，中醫認為可能是腎精虛導致的。現代醫學認為可能是足跟部的微小滑囊炎或骨質增生引起的。足少陰腎經過足跟，一般足跟痛，可能是腎精虛，你可以吃些益腎填精的藥物，如左歸丸右歸丸，也可以輔助經常做做足療，促進局部血液循環，也是有好處的。平時注意不要太勞累，不要熬夜，不要行走時間太長。

根據你說的情況，足跟痛，一般是跟骨骨刺或根骨高壓。建議”：1、用軟鞋墊，腳跟處挖空。2、可適當口服藥物。

建議您拍個片子，可能是腳后跟長了骨刺的癥狀，如果是骨刺，采用軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。熱敷如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。泡腳輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。醫學上通常會采用激光針刀松解術對其進行治療，療效很好，備受好評。

上述情況有可能是骨質增生建議注意補充鈣質，注意保暖，可以給與抗骨質增生片口服治療

足跟痛是常見的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當站立或行走時都會感到疼痛,給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創傷性炎癥所致,少數因跟骨骨刺引起,這可考慮局部注射強的松龍.