從小舌苔白、有暴飲暴食史、冬天怕冷手腳冰涼，可能是脾虛，但也可能與其他因素有關，如陽氣不足、氣血虧虛、寒濕內阻、飲食不節、缺乏運動等。 1. 陽氣不足：陽氣具有溫煦作用，陽氣虛衰會導致身體失于溫養，出現怕冷、手腳冰涼等癥狀。 2. 氣血虧虛：氣血是維持身體正常功能的重要物質，氣血不足時，不能濡養臟腑和四肢，可出現怕冷、舌苔白等表現。 3. 寒濕內阻：寒濕之邪侵襲人體，阻遏陽氣，會有舌苔白、怕冷等情況。 4. 飲食不節：長期暴飲暴食，損傷脾胃，影響脾胃的運化功能，可能導致舌苔異常和身體不適。 5. 缺乏運動：運動量少，氣血運行不暢，也可能出現上述癥狀。 出現這些癥狀，建議及時調整生活習慣，如規律飲食、適當運動、注意保暖。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，并在醫生的指導下進行治療。

舌苔白一般屬于脾胃有濕熱引起的，與平時喜吃生冷、燥辣、甜食等有關。治療在于和胃化濕、除濕清熱，建議看看中醫調理，方用三仁湯或者藿樸豬苓湯加減。