凍瘡是冬季常見的皮膚疾病，主要由于寒冷導致局部血液循環不良引起。要根除凍瘡，需從保暖、促進血液循環、改善皮膚狀態、預防感染、增強自身抵抗力等方面入手。 1. 注意保暖：外出時佩戴手套，避免手部長時間暴露在寒冷環境中。 2. 促進血液循環：經常搓手、按摩手部，或用溫水浸泡雙手。 3. 改善皮膚狀態：涂抹護手霜，保持手部皮膚濕潤。 4. 預防感染：若凍瘡出現破損，及時用碘伏消毒，涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。 5. 增強自身抵抗力：均衡飲食，多吃富含維生素和蛋白質的食物，保證充足睡眠，適當運動。 總之，要根除凍瘡需要長期堅持上述措施，養成良好的生活習慣。一旦凍瘡嚴重或出現感染癥狀，應及時就醫。

去藥店去買維生素E膠丸，用盒子裝的就可以了，一般在2-5快錢這樣的。然后將膠丸扎破，將里面的油涂在長凍瘡的地方。一般來說持續使用1-2星期就可以痊愈了首先你的凍瘡可能與你的職業，身體狀況，生活習慣等等有關。我想它是沒有徹底根治的辦法的。不過可以告訴你一些防凍知識。你穿干燥的襪子，在穿棉鞋，睡覺前擦點帶水性的凍瘡藥。包你幾天就好。我腳都不凍，就是手每年都凍的厲害。千萬不要讓腳有冰一樣的感覺。那樣就會影響你的效果。只要溫度一高，你的凍瘡自然幾天就會好。

你好，生凍瘡的原因是由于皮下小動脈受寒冷刺激以后收縮使局部，特別是四肢末梢血液循環不暢，皮膚組織缺氧，細胞受到損傷。這時皮膚蒼白、發涼，如果受凍時間過長，小動脈痙攣過久，可轉向麻痹，出現靜脈淤血，毛細血管擴張。這樣血漿進到皮膚里去，形成局部紅腫，這就是凍瘡。要想不得凍瘡，首先要加強體育鍛煉。在進入冬季以前，就開始用冷水洗臉，洗后用干毛巾摩擦皮膚，直到發紅，這樣長期堅持，就可以使皮膚適應寒冷的氣候。冬季在室外工作的人要注意手、腳、耳朵部位的保暖。

凍瘡關鍵是擺脫濕冷環境和溫冷作業，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復發。較好的治療方法有：（1）堅持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用，有效率達85～95％。

凍瘡，這和體虛，保暖不足有關。如果沒有有效控制，就會反復發作?？梢允褂脽崴刻鞝C手，可以很快改善癥狀，需要連續使用三個冬天，并注意增加營養，注意保暖。