腰突然扭傷疼痛，可能是肌肉拉傷、小關節紊亂、韌帶損傷、椎間盤突出、神經受壓等原因引起。治療方法包括休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、中醫治療等。 1.肌肉拉傷：腰部肌肉突然過度收縮或拉伸，導致肌肉纖維損傷。應立即休息，避免進一步活動加重損傷。 2.小關節紊亂：腰椎小關節位置異常，引起疼痛。可通過手法復位來調整關節位置。 3.韌帶損傷：韌帶受到過度牽拉或撕裂。需要臥床休息，減少腰部活動。 4.椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，產生疼痛。可先采取保守治療，如臥床、牽引等。 5.神經受壓：可能是局部組織腫脹壓迫神經。此時要減輕神經受壓，緩解疼痛。 腰突然扭傷后，應及時采取措施緩解疼痛，避免病情加重。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

你好，腰痛的原因可不少，一般骨質增生、腰間盤突出等都可能導致。你這個可能是腰肌勞損，可吃些氯唑沙宗片。

引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫院進一步檢查