孕期水腫加重可能由多種原因引起，如子宮增大壓迫、激素變化、低蛋白血癥、妊娠期高血壓疾病、心腎功能異常等。 1. 子宮增大壓迫：隨著孕期進展，子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致水腫。通常可通過休息、抬高下肢緩解。 2. 激素變化：孕期體內激素水平改變，使得水鈉潴留，引發水腫。這是較常見的生理現象，一般無需特殊處理。 3. 低蛋白血癥：孕期營養攝入不足，可能導致蛋白水平降低，引起水腫。需注意補充優質蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等。 4. 妊娠期高血壓疾病：血壓升高會影響腎臟功能，導致水腫。需密切監測血壓，必要時使用降壓藥，如硝苯地平、拉貝洛爾等。 5. 心腎功能異常：若孕婦本身心腎功能不佳，孕期負擔加重，也會出現水腫。需進行相關檢查，如心電圖、腎功能檢查等，并根據情況治療。 孕期水腫加重應引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生指導下采取相應措施。同時，注意休息，合理飲食，保持良好的心態。

正常現象，生了就自動消退了，你現在可以再坐著和睡覺時盡量把腿抬高，睡覺時放一個抱枕把腿抬高。可以有效緩解下肢水腫