一歲寶寶便秘時能否吃蛋白，需要綜合考慮寶寶的消化能力、過敏情況、飲食結構、腸道菌群以及蛋白攝入量等。 1. 消化能力：一歲寶寶的消化系統仍在發育完善中，若消化能力較弱，攝入蛋白可能增加消化負擔，加重便秘。 2. 過敏情況：部分寶寶可能對蛋白過敏，過敏反應可能影響腸道功能，導致或加重便秘。 3. 飲食結構：若寶寶飲食中膳食纖維不足，僅增加蛋白攝入，可能不利于緩解便秘。 4. 腸道菌群：腸道菌群失衡可能影響消化，此時吃蛋白不一定能改善便秘，反而可能加重。 5. 蛋白攝入量：過量攝入蛋白可能加重腸道負擔，少量適當攝入可能影響不大。 總之，一歲寶寶便秘時能否吃蛋白不能一概而論。建議先少量嘗試，觀察寶寶的反應。如便秘情況加重，應及時調整飲食。同時，可適當增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，以促進腸道蠕動，緩解便秘。

您好：我認為您的寶寶是消化不良引起的便秘，多與飲食及運動少有關。我建議您寶寶的飲食一定要規律，進營養豐富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴飲暴食，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果特別是香蕉具有通便的作用，也可以每天沒喝蜂蜜水，同時順時針按摩腹部，以促進腸蠕動，平時多到寶寶到戶外運動，增強體質預防感冒，多曬太陽促進鈣的吸收。希望我的回答給您帶來幫助。