身高170cm體重160斤今天下午大概1...
2015-12-25 20:34
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身高170cm體重160斤今天下午大概1點鐘的？想得到怎樣的幫助：身高170cm體重160斤今天下午大概1點鐘的時候去溜冰場滑旱冰滑了四個小時（大概兩年沒滑過），然后去網吧上了一個小時網，接著去打了一個小時籃球（最近兩個月經常打）在籃球場上右小腿小抽了兩下，幾秒鐘，我停下就不痛了，可是打完球回家的路上右小腿突然抽筋，這次時間大概3-5分鐘，一開始抽人馬上坐在地上沒動，時間過后恢復正常，這樣是不是有病，還是運動過量？。
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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腿抽筋的原因很多，常見的有寒冷刺激、劇烈運動、出汗過多、疲勞過度、缺鈣所以生活中要避免這些病因，這次抽筋考慮是運動過度引起，平時要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。
2015-12-26 06:44
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