長期手淫后出現黑眼圈、脫發、耳鳴、舌苔少、無晨勃、乏力、食欲差等癥狀，可能是腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虛或陰陽兩虛，需要綜合判斷。 1.腎陰虛：多因久病傷腎、稟賦不足、房事過度等所致。表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗等。治療可用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。 2.腎陽虛：多由素體陽虛、年老腎虧、久病傷腎等引起。常見癥狀有畏寒肢冷、神疲乏力、面色白、腰膝冷痛、陽痿等?？蛇x用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3.腎氣虛：多因年老體弱、久病勞損、先天不足等造成。有氣短自汗、倦怠無力、滑精早泄等表現。治療藥物有金鎖固精丸、縮泉丸等。 4.腎精虛：多因先天稟賦不足、后天失養等導致。常有小兒生長發育遲緩、成人早衰、性功能減退等。可用五子衍宗丸調理。 5.陰陽兩虛：既有腎陰虛的癥狀，又有腎陽虛的表現。治療需陰陽雙補，可考慮龜鹿二仙膠。 出現這些癥狀，建議及時就醫，通過中醫的望聞問切，準確判斷腎虛類型，對癥治療。同時，應戒除不良習慣，適當鍛煉，規律作息。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

考慮和腎虛有關，平時多吃點溫熱食物的比如狗肉等，使用一段時間鹿角地黃丸，金匱腎氣丸來治療的不要睡得太遲，早上要早起，養成早睡早起的習慣，要多吃點新鮮蔬菜，以便營養均衡，祝身體健康

你好，請問你是否有腰膝酸軟四肢冰涼等其他癥狀的呢。建議你的話現在不要進行重體力勞動的要注意休息的?，F在的話肯定是停止不健康的行為的，可以多吃點韭菜溫補腎陽的，在醫生指導下用藥謝謝

你好，這種情況多見于腎虛引起，平時可以多吃溫腎壯陽的藥物和食物，另外適量鍛煉身體減少同房次數。藥物可以選用五子衍宗丸治療.