右腿膝關節下外側頻繁出現類似抽筋的疼痛，可能由肌肉勞損、關節炎、神經受壓、缺鈣、外傷等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致肌肉疲勞和損傷。治療上需注意休息，適度熱敷和按摩，促進血液循環和肌肉恢復。 2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激可引發疼痛。治療包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 3. 神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起下肢放射性疼痛。治療方法有物理治療、牽引等，嚴重時可能需要手術。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉興奮性增加。可通過補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，并多曬太陽，促進鈣吸收。 5. 外傷：局部受傷如磕碰，造成肌肉或軟組織損傷。治療需在受傷早期冷敷，后期熱敷，同時可使用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑。 出現這種疼痛，建議先減少相關活動，注意休息。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好：上述的情況還是多見于關節的病變所導致的表現。所以這種情況下建議你可以吃點野木瓜片及元胡止痛片、維生素B1片等藥物看先，要是再不見好轉的話就要到醫院去檢查看，。再者就是平時的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類食物、增強體質等。醫生詢問：有做過什么治療嗎、效果怎么樣？

腰腿痛是中老年經常發生的事膝關節下外側痛，類似抽筋痛，可能是由于缺鈣引起的，可以補食鈣片進行治療

你好，這個是神經壓迫的情況。神經受到壓迫就會出現麻痛的情況，這個可以增加運動，同時可以針灸治療，效果很好的。

你好，你的情況屬于局部骨刺引起的可能性大的，一般會引起局部疼痛和活動受限等癥狀的，你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用鈣爾奇片和西樂葆膠囊和活血止痛膠囊治療看看的，祝你健康