如果在同房后正常來了大姨媽，通常可以證明沒有懷孕。但要確定是否懷孕，還需綜合考慮月經的量、持續時間、周期規律等因素。同時，外射并不是一種可靠的避孕方法，仍存在懷孕的風險。 1. 月經規律：正常的月經周期一般在 21 - 35 天，持續 3 - 7 天。如果月經按時來潮，且量和持續時間與以往相似，懷孕的可能性較小。 2. 月經量：如果月經量明顯減少，可能不是正常的月經，而是懷孕后的異常出血。 3. 持續時間：正常月經持續時間較為固定，若此次明顯縮短，也需警惕。 4. 身體癥狀：懷孕后可能會有惡心、嘔吐、乳房脹痛等癥狀，若沒有這些癥狀，同時來了月經，懷孕幾率低。 5. 檢測方法：若對是否懷孕仍有疑慮，可以使用驗孕棒或到醫院進行血HCG 檢測，以明確是否懷孕。 總之，雖然來月經在大多數情況下意味著未懷孕，但仍需綜合多方面因素判斷。外射避孕不可靠，建議采用更有效的避孕措施，如避孕套、口服避孕藥等。

您好，根據您的描述，雖然沒有在體內射精，還是有懷孕的可能，因為前列腺液里有精液滲透的可能。通常懷孕的第一反應是停經，如果您有月經來的話應該沒有懷孕，如果推遲不來，建議你及時檢測確定