坐地鐵時頭暈、閉眼加重、想吐，出地鐵后心里不適，爬樓氣短，可能是低血糖、低血壓、頸椎問題、耳部疾病、貧血等原因所致。 1.低血糖：當體內血糖水平降低時，大腦能量供應不足，容易出現頭暈、乏力、心慌、氣短等癥狀。可通過及時補充糖分緩解，如食用糖果、餅干等。 2.低血壓：血壓過低會導致腦部和心臟供血不足，引發頭暈、氣短。平時要注意多喝水，增加飲食中的鹽分攝入。 3.頸椎問題：長期低頭或不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫血管和神經，引起頭暈、惡心。要注意保持正確坐姿，適度活動頸部。 4.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感，導致頭暈。需要到醫院進行相關檢查和治療。 5.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，會出現頭暈、氣短。可多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。 如果這些癥狀頻繁出現或持續不緩解，建議及時前往正規醫院就診，進行全面的檢查，以明確病因并采取針對性的治療措施。

你好,這主要還是貧血引起的氣血虛弱.

健康指導：你好，你的這種情況應該跟休息不好有關。建議平時不要熬夜，養成健康的作息時間。同時飲食也要規律，多吃水果蔬菜。如果同時加強體質，建議做一些適當的有氧運動。起到增強體質的效果。如果還是無效，建議去醫院進行一下確診。

根據你所說情況，一般見于貧血、血壓血糖異常、睡眠不足、神經衰弱、心臟疾患。可以到醫院排除一下，查血壓、空腹血糖、血常規、心電圖即可。確診一下再對癥治療。