舌頭兩邊發(fā)黑被診為於阻，可能與血液循環(huán)不暢、肝郁氣滯、寒凝血瘀、飲食不當(dāng)、久病體虛等有關(guān)。 1.血液循環(huán)不暢：氣血運(yùn)行受阻，導(dǎo)致舌頭局部血瘀。可通過適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等改善血液循環(huán)。 2.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結(jié)。要保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁。 3.寒凝血瘀：體內(nèi)寒氣重，血液凝滯。注意保暖，避免貪涼。 4.飲食不當(dāng)：長期食用油膩、辛辣食物。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果。 5.久病體虛：身體虛弱，氣血不足。需注意休息，增強(qiáng)營養(yǎng)，必要時(shí)可服用一些補(bǔ)氣血的藥物，如歸脾丸、八珍丸等。 總之，舌頭兩邊發(fā)黑被診為於阻，需要綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。