舌頭表面有黃色東西且弄掉又長，可能是飲食因素、口腔衛生不佳、消化系統問題、感染、全身性疾病等導致的。 1. 飲食因素：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，可能導致舌苔發黃。建議調整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果。 2. 口腔衛生不佳：不按時刷牙、漱口，食物殘渣堆積，易使舌苔出現黃色物質。應保持良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口。 3. 消化系統問題：消化不良、胃火旺盛等可能引起?？赏ㄟ^改善飲食習慣，避免暴飲暴食，必要時服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物。 4. 感染：口腔局部感染，如細菌、真菌感染。需在醫生指導下使用甲硝唑片、氟康唑膠囊等抗感染藥物。 5. 全身性疾?。耗承┤硇约膊?，如黃疸，也可能出現這種情況。此時應積極治療原發疾病。 舌頭表面出現黃色物質且反復生長，可能是多種原因造成的。如果通過調整生活習慣仍無法改善，建議及時前往正規醫院口腔科就診，明確原因后進行針對性治療。同時，用藥應嚴格遵醫囑。

你好。你所說的舌頭上面的一層黃色東西是舌苔。舌苔是由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。舌苔發黃為體內有熱，可以服用黃連上清丸治療。