長期便秘患者近期病情加重且出現肛裂，可能與飲食不當、缺乏運動、精神壓力、腸道疾病、不良排便習慣等有關。 1. 飲食不當：攝入膳食纖維過少，水分不足，容易導致大便干燥。應多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜，增加飲水量。 2. 缺乏運動：身體代謝緩慢，腸道蠕動減弱。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3. 精神壓力：長期緊張焦慮會影響腸道功能。學會放松，如聽音樂、旅游，緩解壓力。 4. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，需就醫檢查確診。 5. 不良排便習慣：蹲廁時間過長或憋便，會使排便反射減弱。養成定時排便的習慣。 總之，長期便秘加重伴肛裂不容忽視。建議先調整生活習慣，若癥狀無改善，應及時到正規醫院的消化內科|肛腸科就診，接受專業治療。

藥物只能暫時的控制病情，緩解癥狀，治標不治本，不能根治，而且容易復發。建議正規的治療。

你好！患者的肛裂情況要是不嚴重的話可以利用粗纖維飲食或潤腸藥物將大便調理軟化,配合外用藥如2%生皮硝水熱浴，建議你不要不好意思，最好還是去醫院做檢查吧。