月經(jīng)前后一兩天小肚子陣痛，熱敷后緩解，可能是著涼、激素變化、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因引起。 1.著涼：寒冷刺激可能導(dǎo)致子宮血管收縮，引起子宮缺血缺氧，出現(xiàn)疼痛。 2.激素變化：月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平波動(dòng)，前列腺素等物質(zhì)分泌增加，可導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，引發(fā)疼痛。 3.盆腔炎癥：盆腔存在炎癥時(shí)，炎癥刺激可引起下腹疼痛，在月經(jīng)前后可能加重。 4.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，在月經(jīng)期間這些異位的內(nèi)膜也會(huì)出血、腫脹，導(dǎo)致疼痛。 5.子宮腺肌病：子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層，使子宮均勻增大或形成局限性結(jié)節(jié)，月經(jīng)時(shí)子宮肌層內(nèi)的異位內(nèi)膜充血、水腫，刺激子宮肌層痙攣性收縮，導(dǎo)致疼痛。 如果月經(jīng)前后小肚子疼痛的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如超聲檢查、婦科檢查等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好；這種情況一般是韌帶勞損引起的。建議局部熱敷，理療按摩治療一下。