孩子患多動癥，在飲食方面，可多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)的食物，如魚類、蛋類、蔬菜、水果、堅果等。同時，要避免高糖、高脂肪、含咖啡因的食物。 1.蛋白質類：如魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶等，富含優(yōu)質蛋白質，有助于孩子的生長發(fā)育和大腦功能。 2.蔬菜類：像菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，富含維生素和礦物質，能提供身體所需的營養(yǎng)。 3.水果類：蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素 C 和纖維素，有助于維持腸道健康。 4.堅果類：核桃、杏仁、腰果等，含有不飽和脂肪酸和蛋白質，對大腦有益。 5.全谷物類：如全麥面包、燕麥片等，能提供持久的能量。 6.避免食物：要減少高糖飲料、油炸食品、巧克力等的攝入，避免咖啡因，以防加重多動癥狀。 總之，孩子多動癥的飲食調整需要綜合考慮，保證營養(yǎng)均衡，同時結合規(guī)范的治療，幫助孩子改善癥狀。

你好，豬肉蓮子湯：瘦肉75克　蓮子30克　百合30克　共放沙鍋內加水煮湯，調味食用，每天一次，連服。蝦殼湯：蝦殼15克　菖蒲9克　遠志9克　每天一次，久服有效。蓮子湯：蓮子肉20克　芡實15克　紅棗12克　同煮酥，加少許白糖，作早餐或點心。