你好，現在激光祛斑手術是針對于各種類型的斑點，最好最為科學的祛斑方式。它的療效以及安全性都是得到大眾認可的，愛美之心，人皆有之，尤其是女性朋友比較重視斑點。您可以前往比較知名的公立三甲醫院激光美容科，由醫生面診以后再給您實施手術治療。祝您生活愉快！

你好預防雀斑的方法(1)平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應注意，外出應遮陽或使用防曬霜，避免近親配婚。(2)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。(3)忌食光敏性藥物及食物，如：補骨脂素，甲氧補骨脂素等。(4)保持心情舒暢，愉快，避免憂思，抑郁的精神狀態。(5)切忌隨便使用藥物點涂，必要時請在醫生指導下合理用藥。

你好，維C盡量晚上睡覺前吃，前提是晚飯要吃的適量不宜過飽，少吃辛辣刺激性的食物，最好不要吃醬油，以清淡為主，這樣有助于你淡化雀斑。每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。