出現頭暈失眠、四肢無力、胸悶腰酸、虛汗冰冷、手腳心熱、舌厚苔白、怕吹空調等癥狀，可能是氣血不足、腎陰虛、肝郁氣滯、脾陽虛、濕邪內阻等原因所致。 1.氣血不足：氣血不能濡養全身，導致頭暈、無力、失眠。可通過飲食調理，如多吃紅棗、桂圓等。藥物可選用歸脾丸、八珍丸等。 2.腎陰虛：陰虛生內熱，出現手腳心熱、出虛汗。常用藥物有六味地黃丸、左歸丸等。 3.肝郁氣滯：情志不暢，肝氣郁滯，影響氣血運行，引發胸悶等癥狀。可服用逍遙丸、柴胡疏肝散。 4.脾陽虛：脾陽不足，運化失常，出現舌苔白、怕涼。可用理中丸、附子理中丸。 5.濕邪內阻：阻礙氣機，導致身體困重。可通過運動、艾灸等方式改善，也可服用參苓白術散。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，要注意飲食有節、起居有常、心情舒暢。

根據你說的癥狀傾向植物神經功能紊亂的表現，長期如此下去可能會越來越嚴重，也會影響生活等各個方面，建議去醫院檢查一下，如果確診病癥，那么要重視起來，及早治療，針對你的情況建議可以采用中醫制標本的方法來治療一下，祝愿你早日康復。

睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調理治療，但是需要在醫生的指導下用藥。可以服用中藥調理治療，配合針灸治療，睡眠問題最根本的原因是大腦中樞神經受損，導致腦神經功能紊亂，神經細胞失去活性不能傳導正常的腦電波，腦電波就是支配人的正常行為和正常思維，針灸可以將紊亂腦電波疏通正常，修復調整受損的腦神經，讓腦神經組達到最佳狀態，腦電波運營正常，相信對睡眠有很大的改善。

您好，您說的癥狀長期存在的話有神經衰弱的傾向，建議到醫院詳細的診斷一下，確診之后對癥的治療，中醫認為是心脾兩虛所導致的癥狀，最好采用純中藥結合針灸和心理疏導的治療，沒有依賴性和副作用，可以達到標本兼治的效果，祝早日康復