肩關(guān)節(jié)扭傷后常痛且活動(dòng)受限，可能是由關(guān)節(jié)損傷未愈、肩周炎、肩袖損傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損等原因引起。 1. 關(guān)節(jié)損傷未愈：之前的扭傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱等結(jié)構(gòu)沒有完全恢復(fù)，在活動(dòng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)疼痛和受限。 2. 肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)障礙，尤其是向后伸展時(shí)。 3. 肩袖損傷：肩袖的肌肉和肌腱受損，影響肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和活動(dòng)度，產(chǎn)生疼痛。 4. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥，引起疼痛和響聲。 5. 肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉，造成肌肉緊張和疲勞，引發(fā)疼痛。 總之，肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，通過 X 線、磁共振成像（MRI）等檢查明確病因，采取相應(yīng)的治療措施，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。治療期間要注意休息，避免過度活動(dòng)肩部。

可能是肩周炎。與骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，勞損，扭傷，受風(fēng)受涼受濕等等有關(guān)。最好是找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療，并需要加強(qiáng)活動(dòng)功能鍛煉等治療。