你好，頸椎病多因為長時間低頭工作，或者睡覺時枕頭過高引起頸椎生理彎曲變直，椎間隙變窄，壓迫椎間盤，使之破裂，壓迫神經所致。出現頸背部酸脹疼痛，甚至頭太暈，上肢麻木等不適。建議，首先應該糾正頸椎生理彎曲，平時多做頭頸部后仰動作，睡覺時枕頭不宜過高，一般枕頭13厘米高低左右，枕在頸椎下，不要枕在頭部?？梢运沙陬i部肌肉，血循環通暢，椎間隙增大，可以減輕對椎間盤以及神經的壓迫。生理彎曲也可以慢慢恢復。癥狀逐漸減輕。局部按摩針灸，理療多可以緩解癥狀?？梢钥诜i復康顆粒，洛索洛芬鈉片，甲鈷胺等消炎止痛營養神經藥治療。祝你早日康復。

你好.這種情況應該到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果建議平時要注意加強頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢,避免長期保持一個姿勢工作和學習.尤其是低頭工作學習1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.