29 歲臉上多年長痘且用藥效果不佳，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體新陳代謝，使皮膚修復能力下降，容易長痘。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，毛孔堵塞，皮脂無法正常排出，易引發痘痘。 4.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能刺激皮脂腺分泌，增加長痘風險。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，導致痘痘反復。 總之，長痘的原因較為復雜。建議保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔和飲食健康，調整心態。若痘痘嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

　　　痘痘是很常見的皮膚病，盡早發現采取治療是可以盡早康復的，單純的通過清潔臉部皮膚，這樣是很難起到治愈的效果的，平時注意不要用手去擠壓痘痘，這樣是會留下痘印、痘坑的，　　建議你盡早去當地的醫院去看看，針對性的采取治療用藥

您好，對于您的情況，我有以下一些建議：養成良好規律的生活習慣，不要熬夜。做好皮膚的清潔和保濕工作，護膚品要選擇溫和型的。養成規律的排便習慣，防止便秘。少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃水果蔬菜多喝水。

你說的情況應該與內分泌有關，是雄激素分泌過多、皮脂腺分泌增加導致毛囊口堵塞的原因，辛辣飲食或者熬夜勞累的情況下容易誘發、加重。確診以后口服丹參酮膠囊和螺內酯片治療，配合外用姜黃消痤搽劑，效果不錯的，請結合臨床醫生建議治療。

痘痘一般跟情緒變化，工作壓力，飲食，內分泌等有關系的。建議您用藥皂洗臉，減緩壓力，不要熬夜。注意健康飲食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝綠豆薏仁湯。