58 歲患者偶爾抽筋多年，可能由多種因素導致，如缺鈣、著涼、血管疾病、神經病變、運動過度等。 1.缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，血鈣水平降低，易導致肌肉興奮性增加，引起抽筋。可通過補充鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等改善。 2.著涼：腿部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，尤其在睡眠時蓋好被子。 3.血管疾病：下肢動脈硬化、血管狹窄等，影響血液循環，肌肉供血不足。需改善生活方式，必要時藥物治療，如阿司匹林、阿托伐他汀等。 4.神經病變：腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經病變。針對病因治療，如物理治療、營養神經藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.運動過度：肌肉疲勞，代謝產物堆積。適當休息，按摩放松肌肉。 總之，58 歲患者偶爾抽筋的原因較為復雜，需要綜合考慮。若抽筋頻繁或嚴重，應及時就醫，進行相關檢查，如血鈣檢測、血管超聲、腰椎 CT 等，以明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意飲食均衡、適度運動、保暖等。

規律的合理，合理飲食，補充鈣和維生素D，不要受涼和勞累。