用食鹽洗頭去屑止癢需要掌握正確方法，包括鹽水濃度、使用頻率、洗頭步驟、按摩方式、后續護理等。 1. 鹽水濃度：將適量食鹽溶解在溫水中，濃度不宜過高，一般一小勺鹽配半盆水即可。 2. 使用頻率：每周使用 1 - 2 次為宜，過于頻繁可能損傷頭皮。 3. 洗頭步驟：先正常用洗發水洗頭，沖洗干凈后，再用鹽水浸濕頭皮和頭發，輕輕按摩 2 - 3 分鐘，然后用清水洗凈。 4. 按摩方式：按摩時用指腹，力度適中，避免用指甲抓撓，以免損傷頭皮。 5. 后續護理：洗完后及時用毛巾吸干水分，避免用力揉搓，可適當使用護發素保養頭發。 總之，用食鹽洗頭要注意方法和頻率，若頭屑和瘙癢問題沒有改善或加重，應及時就醫，查明原因，采取更合適的治療方法。

不好，其實你可以看一下，正規的洗發液里面都沒有含有鹽成分的對吧？這個說法可能就是人們的一個所謂的偏方，至于有沒有人去真正的試驗過還或者說就是有人瓶口那么一說人們就信了，這些都不從考證的。