老年人本來睡眠就少，再睡不好，就更容易影響情緒。建議您多方面調(diào)理。晚上睡前溫水泡腳，可以用中藥泡腳。睡前可以喝點牛奶，聽些舒緩的音樂。平時用酸棗仁泡水喝。祝您生活愉快。

您好，失眠往往是植物神經(jīng)紊亂的，也就是神經(jīng)衰弱的問題；這樣的問題往往會有失眠多夢，休息不好，睡醒后好像沒有睡覺一樣的，和心情不好，或者比較勞累等有關(guān)系的；建議平時注意規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，平時保持樂觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾，可以口服谷維素、安神補腦液治療

多和老人交流不要讓老人睡覺前總是想事情。

你好建議老人服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物比如安神補腦液腦心舒口服液等應(yīng)該是老年科祝老人身體健康

您好，您可以從自我調(diào)節(jié)開始，生活規(guī)律，工作壓力大時適當(dāng)放松自己，可以去中醫(yī)科看看中醫(yī)，開些中藥調(diào)理一下，這樣會好的，在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力祝您早日康復(fù)。