近視眼在飲食方面要注意什么？
我也有近視眼但是不是很嚴重的那種類型，沒有什么特殊事情我一般是不需要戴眼鏡的，因為不妨礙我的正常生活，像我這種情況是不是可以徹底治愈呢平時在飲食生活細節(jié)方面要多注意什么可以有助于我的實力的恢復。
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
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您好，飲食上其實我們平時吃的就可以，如果說眼睛最需要的應是維生素A\B1\C等，青菜、西紅柿、胡蘿卜、魚肝油、雞蛋、動物肝臟如豬肝等所含豐富。同時注意好自身的用眼衛(wèi)生，避免不良的用眼姿勢等，適當做眼保健操促進眼部血液循環(huán)等。
2015-12-26 11:53
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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你好，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發(fā)生和發(fā)展。
2015-12-26 08:11
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
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