穿文胸不當導致胸部疼痛，可能是局部組織受壓、炎癥、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等原因引起。 1. 局部組織受壓：文胸鋼圈過度擠壓胸部組織，造成血液循環不暢和組織損傷，從而引起疼痛。一般通過更換合適的文胸、適當熱敷和按摩可緩解。 2. 炎癥：長期擠壓可能引發局部炎癥，表現為紅腫、疼痛。需要保持局部清潔，必要時使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢克洛、左氧氟沙星等。 3. 乳腺增生：內分泌失調等原因導致乳腺增生，在文胸擠壓刺激下疼痛加重。可通過調節情緒、規律作息改善，疼痛明顯時可遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消等。 4. 乳腺纖維瘤：多為良性腫瘤，瘤體較大或受到擠壓時會有疼痛。較小的纖維瘤定期復查，較大的可能需要手術切除。 5. 乳腺癌：雖然較少見，但也不能忽視。除疼痛外，還可能有乳頭溢液、皮膚改變等。需要進行乳腺超聲、鉬靶等檢查，明確診斷后采取手術、放療、化療等綜合治療。 總之，穿文胸不當引起胸部疼痛，應及時調整文胸，若疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

這種情況建議不要穿太緊的文胸，防止繼續擠壓乳房而出現這種情況，一般解除后可以緩解，可以選擇寬松的文胸，疼痛可以進行熱敷治療。