在臉上長了雀斑后注意什么樣的飲食？
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我是在生孩子后就在臉上長出了雀斑的，現在我兩面的臉上和鼻子上面都有好多黃褐色的小點點了，樣子特別的難看了，現在我也不敢出門見人了，怕別人會笑話我。后來，朋友說讓我要注意平時的飲食。
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好，必須從調整內分泌入手，通過服用一些調整內分泌的純中藥來調理，要養成好的生活習慣,保持良好的情緒；科學飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主.另應注意降溫,多喝開水,以補充體內水分。
2015-12-26 22:40
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，雀斑要多吃富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。
2015-12-26 08:21
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，必須從調整內分泌入手，通過服用一些調整內分泌的純中藥來調理，要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白，低脂肪的食物為主.另應注意降溫，多喝開水，以補充體內水分。
2015-12-26 04:22
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