抽筋即抽搐，是大腦功能暫時紊亂的一種表現，其產生原因多樣，包括電解質失衡、神經受壓、過度疲勞、藥物副作用、疾病影響等。 1.電解質失衡：例如血鈣降低，會導致肌肉興奮性增高，容易引發抽筋。常見于老年人、孕婦及維生素 D 缺乏者。 2.神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，可能導致下肢肌肉抽筋。 3.過度疲勞：長時間運動或勞動，肌肉過度使用，代謝產物堆積，易引起抽筋。 4.藥物副作用：某些降壓藥如硝苯地平，可能導致血管擴張，引起肌肉痙攣。 5.疾病影響：像癲癇、帕金森病等神經系統疾病，會影響大腦對肌肉的控制，導致抽筋。 總之，抽筋可能由多種因素引起。如果頻繁抽筋或伴有其他不適，應及時就醫，查明原因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意飲食均衡、適度運動、避免過度勞累。

您好，成年以后，當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀時，就應懷疑是否缺鈣。建議：補鈣從食補和藥補，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。或鈣之緣片，含鈣高含維生素D，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。

你好，像這種情況，要排除是腦部問題引起的。平時要注意保暖及休息，建議醫院檢查看看，確診后再行治療。