產后突然沒奶水可能由多種因素導致，如情緒變化、飲食不當、哺乳方式、身體疲勞、疾病影響等。 1.情緒變化：產后焦慮、抑郁等不良情緒可能影響泌乳素分泌，導致奶水減少。新媽媽要盡量保持心情舒暢，家人也要給予充分的關心和支持。 2.飲食不當：營養不均衡、飲水不足可能影響乳汁分泌。應多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、雞肉、蔬菜水果等，保證充足的水分攝入。 3.哺乳方式：未及時排空乳房、哺乳次數減少等會使乳汁分泌減少。要讓寶寶勤吸吮，每次盡量排空乳房。 4.身體疲勞：產后休息不好，過度勞累，會影響內分泌，進而影響乳汁分泌。新媽媽要保證充足的睡眠和適當的休息。 5.疾病影響：乳腺炎、內分泌失調等疾病也可能導致奶水減少。如果是疾病原因，應及時就醫治療。 產后突然沒奶水不必過于緊張，可先嘗試調整生活方式和哺乳方式。若情況未改善，建議及時就醫，查明原因，采取相應措施。

一般缺乳分為以下幾種類型，氣血虛弱、肝氣淤滯、痰濁淤滯。不同原因引起的缺乳治療方法是不同的。奶水少，不漲奶，多考慮是氣血虛弱引起，用通乳丹效果比較好，如果買不到中成藥，建議到中醫婦科喝幾副中藥。

建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.芝麻炒熟,加入鹽少許,進餐時作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.保持好的心情和休息時間和質量.確實不行還是要注意添加配方奶粉.

引起媽媽沒奶或奶少的原因很多.解決的辦法大約有以下幾種：　　(1)母乳喂養需要得到家庭尤其是丈夫的支持,幫助母親樹立母乳喂養成功的信心和母乳喂養的熱情,使母親感到能用自己的乳汁喂養孩子是最偉大的工作,應感到自豪和快樂.少數母親感到喂奶太麻煩,太累,心里不情愿則乳汁會減少.同時要消除母親焦慮的情緒,多休息,生活有規律,保持愉快的心情.　　(2)增加哺乳次數,這是增加乳量最重要的措施.尤其在嬰兒4個月以前每天可哺乳10—12次,并適當延長每側乳房的吸吮時間,如能保證晚間喂哺則更理想.因為嬰兒對乳頭的吸吮可通過神經反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素,使乳汁分泌量增加.　　(3)增加媽媽的營養,這對營養不良的母親來說是最重要的物質基礎.應多吃富含蛋白質,碳水化合物,維生素和礦物質的食物,如牛奶,雞蛋,魚,肉,蔬菜,水果,多喝湯水(4)如確實母乳量少,可用些中藥催奶,如王不留行,通草,當歸等.如酒釀蛋,火腿鯽魚湯,黃豆豬蹄湯等.建議飲食上加強營養,多喝湯汁類,多讓孩子吸吮.

您好,首先要讓孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,沒邊至少20分鐘,一定要堅持下去,你可以找專業的通乳公司幫你檢查一下你的乳腺,看看是否堵塞了,只有乳腺保持通暢,奶水才能更容易分泌下來.另外,要保持平和的心態,樂觀,愉快.注意休息,保證充足的睡眠.多喝魚湯加點通草還有蹄膀湯,效果很好.