得了婦科炎癥，飲食方面需要注意，宜清淡、富含營養，忌辛辣、油膩、甜膩、發物及酒精等。具體包括多吃蔬菜水果、攝入優質蛋白、多喝水、避免高糖食物、少吃海鮮等。 1. 宜清淡飲食：多吃新鮮的蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等，以及水果，如蘋果、香蕉、橙子等，能補充維生素和礦物質，增強免疫力。 2. 宜富含營養：適當攝入優質蛋白，如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、奶類等，有助于身體恢復。 3. 宜多喝水：促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。 4. 忌辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣食物會刺激炎癥部位，加重癥狀。 5. 忌油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物不易消化，可能影響身體恢復。 6. 忌甜膩食物：糖果、蛋糕等高糖甜膩食物易導致體內糖分過高，為病菌滋生提供條件。 7. 忌發物：海鮮、羊肉、韭菜等發物可能會使炎癥加重或復發。 8. 忌酒精：飲酒會影響身體的恢復和藥物的療效。 總之，合理的飲食對于婦科炎癥的恢復有一定的幫助，但飲食調整不能替代藥物治療。如果出現婦科炎癥，應及時到正規醫院就診，遵循醫囑進行治療。